Modèle de plan de sécurité en situation de crise pour enfants — Plan d'urgence anxiété

🆓 Téléchargement gratuit — Plan de sécurité pour les enfants anxieux

Votre enfant vit des crises de panique, une anxiété intense ou des émotions débordantes ? Ce modèle de plan de sécurité conçu par des thérapeutes aide les familles à préparer une feuille de route de gestion de crise avant d'en avoir besoin — pour que, le moment venu, chaque adulte sache exactement quoi faire.

📋 Contenu du modèle

✅ Liste de signes avant-coureurs — Reconnaître les premiers signaux d'une montée d'anxiété ✅ Boîte à outils de stratégies d'apaisement — Des techniques personnalisées qui fonctionnent pour votre enfant ✅ Liste de personnes de confiance — Des adultes fiables joignables rapidement en cas de crise ✅ Répertoire de lieux sécurisants — Des espaces physiques où l'enfant retrouve son calme ✅ Inventaire de la boîte réconfort — Objets sensoriels et apaisants à préparer à l'avance ✅ Banque de pensées encourageantes — Des affirmations positives prêtes à l'emploi pour contrer l'anxiété

👪 Conçu pour

• Les enfants avec un trouble panique ou des épisodes d'anxiété sévère
• Les enfants traversant un deuil, un traumatisme ou une séparation parentale
• Les situations de refus scolaire
• L'anxiété liée aux soins médicaux ou hospitaliers
• Tout enfant qui bénéficie d'un plan de sécurité clair et prévisible 🖨️ Format : PDF à remplir · 1 page · Design professionnel · Prêt à imprimer

Comment l'utiliser : Asseyez-vous avec votre enfant dans un moment calme et serein. Complétez-le ensemble. Partagez ensuite une copie avec les enseignants, les conseillers scolaires, les thérapeutes et les proches — pour que tout le monde soit prêt quand cela compte vraiment.

Recommandé par des thérapeutes, des conseillers et des spécialistes de l'intervention en situation de crise.